OPTIMIZA TU CUERPO
CAJA DE ENTRENAMIENTO El entrenamiento funcional debe integrar todos los aspectos del movimiento humano, debido a que se basa sobre todo en el trabajo de la fuerza funcional, la cual es la fuerza que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos. Se trata de la fuerza que se utiliza Leer másOPTIMIZA TU CUERPO[…]